3/21fri 指ヨガ&アロマ呼吸法

指ヨガ&アロマ呼吸法(ibumakiの軽食付き)

2025.3.21 fri 10:30〜

プライベート温熱セラピー

13:00〜 4枠

3月のテーマ

【土台をつくる】

今回の指ヨガは、【土台】となる下半身強化です

春は日中の暖かさ朝夕の寒さの中、気圧の変化を受け、体は厳しい刺激を受け続けます。

自律神経からの乱れは血行が悪くなりやすく、下肢のむくみ、冷え、だるさを感じます。

冬の間は体を動かすことも減り、気がつけば股関節も硬くなりことも⁈

しっかりと足腰を整えて春を迎えましょう！

アロマ呼吸法は、【グラウンディング】

呼吸と一緒に足に触れて（足の）サブチャクラに意識を向けます。呼吸法が終わった後は、肉体がずっしりと力強く真っ直ぐに立てる感覚がわかります。

実際に肉体に触れるというとこは「私」を知る大切なことです。

volonte Rika

ibumakiフィールドの季節を感じながらワタシを見つめる心地良い時間

龍村式指ヨガで深い呼吸を促し自律神経のリラックス

龍村式指ヨガは創始者龍村修氏(映画監督の故龍村仁氏の御兄弟)による、東洋医学を基にしたハンドマッサージと呼吸法

講師Rikaさん @volonte.aroma は長年アロマセラピストとして産婦人科や生活の木等で施術・講師育成もされ、更に温熱指ヨガセラピストの資格も得られてみえるので、ibumakiリクエストで当日のテーマと皆さんの空気感に合わせてブレンドしたアロマをセレクトいただき深い呼吸法へとナビゲートいただきます

当日セレクトしたブレンドアロマはオイルとしてご注文毎にボトリング、お持ち帰りいただければ近日中にstand FMで配信されるアロマ呼吸法でアフターフォロー、ご自宅でも毎日セルフケアいただけます

そして指ヨガ&アロマ呼吸法の後は当日のテーマに沿ったibumakiの軽食をフィールドの景色をご堪能いただきながら味わってください

午後はプライベートセラピーのご予約を承っております

三井温熱治療器で骨の随所を温め、あなたの為にブレンドしたアロマオイルでじっくり指ヨガ&ヘッドマッサージを施術いただけます

身体がゆるゆると解けていき、別次元にふんわり浮かんでしまうような感覚☁️

更にブレンドオイルと指ヨガレクチャーシート付きですから、わたしに特化したセルフケアが実践できるのが嬉しい♡

参加希望はプロフィール記載のwebへ、contactから DMをお願いします

《指ヨガ&アロマ呼吸法》

日時　　2025.3.21金曜日　10:30〜12:30

受講料　3,500円　(当日ブレンドオイルは別途1,500円)

《プライベート温熱セラピー》

今月からは更にヘッドマッサージも施術に加わり、気持ち良すぎる至福時間へトリップします

施術&レクチャー料(あなただけのブレンドオイル&レクチャーシート込み)

6,000円 /1h AM受講無しの方は7,000円

予約枠

13:00〜

14:00〜

15:00〜

16:00〜

※ご予約時にご希望の時間帯をお知らせください

キャンセルポリシー

当日のキャンセル 100%

受講料金・プライベートセラピー料金共に頂戴いたします