11/22 指ヨガ&アロマ呼吸法

指ヨガ&アロマ呼吸法(ibumakiの軽食付き)

11/22fri 10:30〜

プライベート温熱セラピー

13:00〜 4枠

11月のテーマ

テーマ　【流れをつくる】

冬がやって来ました。

寒くなると身体の動きが鈍くなり

リンパの流れ、気の流れが滞りがちになります。

姿勢も悪くなりやすく呼吸も浅くなっていきます。

また、手のこわばりをより感じやすく、足がつりやすくなる時期でもあります。

今回の指ヨガは、

「手と足」をゆるめる、リンパの流れをよくすることを目的にお伝えしていきます。

手だけでなく足ツボ、耳ヨガも取り入れながら進めていきます。

アロマ呼吸法は「大樹」です

日照時間が短くなるとセロトニンの分泌が減り、気分の落ち込み、睡眠に影響を与えます。

太陽を浴びることが大事ですが、このセロトニンはアロマ（香り）により分泌を増やすことができます。

アロマの有効性を活かし、体いっぱいに【大樹】となりを光をイメージして体と心の流れを感じていきます。

ぜひ【大樹】になって深い呼吸と平穏な心で冬を送りましょう。

volonte RIKA @volonte.aroma

ibumakiフィールドの季節を感じながらワタシを見つめる心地良い時間

龍村式指ヨガで深い呼吸を促し自律神経のリラックス

龍村式指ヨガは創始者龍村修氏(映画監督の故龍村仁氏の御兄弟)による、東洋医学を基にしたハンドマッサージと呼吸法

講師Rikaさんは長年アロマセラピストとして産婦人科や生活の木等で施術・講師育成もされ、更に温熱指ヨガセラピストの資格も得られてみえるので、ibumakiリクエストで当日のテーマと皆さんの空気感に合わせてブレンドしたアロマをセレクトいただき深い呼吸法へとナビゲートいただきます

当日セレクトしたブレンドアロマはオイルとしてご注文毎にボトリング、お持ち帰りいただければ近日中にstand FMで配信されるアロマ呼吸法でアフターフォロー、ご自宅でも毎日セルフケアいただけます

そして指ヨガ&アロマ呼吸法の後は当日のテーマに沿ったibumakiの軽食をフィールドの景色をご堪能いただきながら味わってください

午後はプライベートセラピーのご予約を承っております

三井温熱治療器で骨の随所を温め、あなたの為にブレンドしたアロマオイルでじっくり指ヨガを施術いただけます

ブレンドオイルと指ヨガレクチャーシート付きですから、更にわたしに特化したセルフケアが実践できるのが嬉しい♡

参加希望はプロフィール記載のwebへ、contactから DMをお願いします

《指ヨガ&アロマ呼吸法》

日時　　2024.11.22 金曜日　10:30〜12:30

受講料　3,500円　(当日ブレンドオイルは別途1,500円)

《プライベート温熱セラピー》

今月からは更にヘッドマッサージも施術に加わり、気持ち良すぎる至福時間へトリップします

施術&レクチャー料(あなただけのブレンドオイル&レクチャーシート込み)

6,000円 /1h AM受講無しの方は7,000円

予約枠

13:00〜

14:00〜

15:00〜

16:00〜

※ご予約時にご希望の時間帯をお知らせください

キャンセルポリシー

当日のキャンセル 100%

受講料金・プライベートセラピー料金共に頂戴いたします